Kështu më bën të djersitem sporti i Roger Federer

Përmbajtje:

Kështu më bën të djersitem sporti i Roger Federer
Kështu më bën të djersitem sporti i Roger Federer
Anonim

Tenisi është një sport i rëndësishëm për mua dhe doja të luaja përsëri për një kohë të gjatë, por nuk kisha një partner. megjithatë, kohët e fundit pata mundësinë të stërvitem me Gábor Kincses në BME Sporttelep në Bogdánfy út. Në vitet e tij të mëparshme, drejtori i Qendrës së Edukimit Fizik BME ka punuar si trajner tenisi dhe mësues i edukimit fizik, ky i fundit është profesioni i tij edhe sot.

barbi tenis 0579 david flat 3888 x 2592
barbi tenis 0579 david flat 3888 x 2592

Mësoj shpejt një ose dy lëvizje themelore dhe i rifreskoj nga kujtimet e mia të mëparshme: godas, përpiqem të regjistroj në veten time se si të qëndroj dhe të mbaj raketën saktë. Ndonjëherë kungulli kthehet, sepse ndonjëherë e mbaj raketën shumë lart në pozicionin tim të fillimit, gjë për të cilën më tërheq vëmendjen Gábor Kincses. Ka kaq shumë rregulla për mbajtjen e raketës në tenis, saqë dora në të cilën e mbaj (në këtë rast e djathta) duhet të jetë më e ulët se kofsha ime, dhe dora tjetër duhet të jetë e pozicionuar më lart se ajo. Ndërkohë i kushtoj vëmendje edhe pozicioneve të këmbës: këmba e majtë përpara, e djathta mbrapa, shpatullat nuk më janë ngritur, pasi që andej do të lëviz raketën.

Foto: David Laposi
Foto: David Laposi

Në fillim, instruktori hedh topa para meje për të parë nëse mund t'i gjej dhe si janë lëvizja dhe ndjenja ime. Pasi dëshmoj se jam i mirë në gjithçka, kalojmë në shërbime dhe ndërsa Gábor shkon në anën tjetër, unë marr qëndrimin bazë të tenisit në gjysmën time të fushës. Më pëlqen ky sport, madje edhe pjesa ku duhet të stërvitesh se ku po shkon topi, sa larg bie dhe nga cila anë mund ta godas atë duke i kushtuar vëmendje edhe lëvizjes së këmbëve. Këto aftësi mund të përmirësohen bukur me shumë praktikë.

Ndeshjen e përfundova me shumë ujë, po ashtu e "pastrova" fushën si një mënyrë për ta deduktuar.

Soting

Faktori i torturës: 8/10

Format si kjo: 9/10

Trajneri: 11/10

Vendndodhja: 8/10

Gjithçka dhemb kaq shumë ditën tjetër: 8/10

Raportin e plotë mund ta lexoni duke klikuar këtu dhe intervistën me Gábor Kincses këtu!

Hámori Barbara

A Lëvize, Blondie! Për kryeredaktorin e një blogu sportiv, stërvitja u bë pjesë e pandashme e jetës së tij vetëm pak vite më parë. Aq sa vendosi të provonte çdo javë sporte të reja, nga të cilat shkruan raporte subjektive, duke i dhënë lexuesve një pasqyrë të llojeve të klasave dhe detajeve të tyre. Nga intervistat e yjeve që ai ka përgatitur, bëhet e qartë se si të famshëm e mbajnë veten në formë dhe trajnerët e sportit na tregojnë edhe detajet e klasave të tyre. Qëllimi kryesor dhe forca lëvizëse e Barbara Hámorit është të motivojë të gjithë ata që nuk e kanë gjetur ende sportin e tyre.

Recommended: