Ja si të bëni kopsht nëse keni alergji

Përmbajtje:

Ja si të bëni kopsht nëse keni alergji
Ja si të bëni kopsht nëse keni alergji
Anonim

Sezoni i alergjive tashmë është në ecje të plotë, edhe pse kjo është koha më e mirë për të dalë në oborr në kopsht. Ata që vuajnë nga simptoma të pakëndshme për shkak të polenit në ajër vuajnë shumë gjatë kësaj periudhe, por nuk mund të përjashtohen as nga kujdesi për kopshtin. Për fat të mirë, Huffington Post ka mbledhur disa këshilla se si njerëzit me alergji mund ta bëjnë punën jashtë sa më të durueshme.

Para se të dilni jashtë:

nëse merrni ilaçe për alergjitë tuaja, mundësisht merrni para se të dilni jashtë, mos prisni derisa të shfaqen simptomat

vesh një maskë goje, doreza, bluzë me mëngë të gjata dhe syze

Në kopsht

mos prek fytyrën dhe sytë gjatë kopshtarisë;

dilni herët në mëngjes ose pasdite vonë kur përqendrimi i polenit në ajër është më i ulëti

Kohapër kopshtarinë tuaj pas shirave të dendur, sepse uji largon polenin nga shumica e bimëve dhe lag këto grimca të vogla, kështu që era nuk mund t'i transportojë ato. Por kujdes, stuhitë e shkurtra që godasin fort bimët dhe në të njëjtën kohë rrisin sasinë e polenit

Imazhi
Imazhi

Masa paraprake

spërkatni zhavorr në tokë dhe përdorni një mbulesë të veçantë në vend të mbulesës, pasi druri ruan lagështinë, gjë që favorizon rritjen e mykut

Kini kujdes me gardhin, pasi poleni vendoset mirë midis degëve të dendura e të degëzuara dhe myku mund të rritet në mënyrë të shkëlqyer. Nëse insistoni për të, krasiteni shpesh

kërkoni anëtarëve tuaj joalergjikë të familjes që në vend të tyre të hapin lëndinë dhe të pastrojnë shtratin e luleve

për të reduktuar sasinë e polenit, kositni barin rregullisht dhe mundësisht mos e lini më gjatë se 2 cm

mbyllni dritaret dhe dyert përpara se të kositni ose kositni lëndinën dhe hapini ato vetëm disa orë më vonë

nëse keni kondicioner ose furrë, ndërrojini sa më shpesh filtrat e ajrit. Për më tepër, tashmë ka filtra që filtrojnë 99% të poleneve, si dhe qimet e kafshëve dhe alergjenët e tjerë

pas kopshtarisë, bëni dush dhe ndërroni rrobat. Larja e flokëve nuk është as ide e keqe, por nëse asgjë tjetër, të paktën lani duart dhe fytyrën me ujë të ftohtë

Polenet kryesore

Ia vlen gjithashtu të jesh i vetëdijshëm se çfarë e shkakton vetë problemin e polenit. Bimët prodhojnë sasi të mëdha të këtyre grimcave gjatë periudhës së tyre të lulëzimit, të cilat barten nga era në tokë në një bimë të përputhshme dhe i pjalmojnë ato. Prandaj rekomandohet që personat me alergji të shmangin bimët me polen të tillë të përhapur nga era, pasi grimcat e vogla thithen shumë lehtë. Kjo nuk do të thotë që ju nuk mund të keni bimë në kopshtin tuaj, por zgjidhni bimë që pjalmohen nga zogjtë ose insektet. Edhe kokrrat e tyre të polenit janë më të mëdha, kështu që era nuk mund t'i mbledhë aq lehtë, kështu që nuk shkaktojnë simptoma të pakëndshme. Bimë të tilla janë begonia, kaktusi, genelia, luledielli, verbena, tulipani, irisi, zambaku, pansi, barbaroza, narcisi, margarita, petunia ose tatika. Sigurisht që për fat të keq nuk mund të përjashtohen polenet e bimës alergjike, ato mund t'ju arrijnë edhe nga zona përreth.

Zbuloni se për çfarë jeni alergjik

Për të luftuar kundër alergeneve, duhet të dini saktësisht se për çfarë jeni alergjik! Në vend që të hamendësoni, shihni një alergolog për rekomandimet e trajtimit.

Imazhi
Imazhi

Mik apo armik?

Në përmbledhjen e mëposhtme, mund të zbuloni se nga cilat bimë duhet të keni kujdes në stinë të caktuara dhe cilat mund të mbillni në mënyrë të sigurt.

Në fund të dimrit, në fillim të pranverës: në këtë kohë fajtorët kryesorë janë pemët

Çfarë duhet të shmangni: alder, frashër, aspen, ahu, thupër, kedri, gështenjë, plepi, elm, dëllinja, panje, manit, lisi, ulliri, arrapi, pisha, fiku, arra dhe shelgu.

Të padëmshme: mollë, qershi, pishë fier, bisht, greminë angleze, magnolia, dardhë, kumbull, panje e kuqe

Pranvera e vonë, fillimi i verës: fajtorët kryesorë në këtë periudhë janë barishtet

Çfarë duhet shmangur: bari i bermudës (bari yjor), fesku, melekupi i pishës, thekra shumëvjeçare, bari i livadhit, bari i viçit

I padëmshëm: bambu (po, është gjithashtu një bar)

Verë në fund, fillim vjeshte: fajtorët kryesorë në këtë rast janë barërat e këqija dhe barërat e këqija

Çfarë duhet të shmangni: ragwort, pelin i zi, delli shtizë, rodhe, shurre kopshti, sherebelë

I padëmshëm: për fat të keq, të gjithë mund të jenë alergjikë

Recommended: