Xterra bjonde me proshutë yndyrore

Përmbajtje:

Xterra bjonde me proshutë yndyrore
Xterra bjonde me proshutë yndyrore
Anonim
Xterra e hapur
Xterra e hapur

Ajo është vetëm në dukje e brishtë dhe bjonde: në fakt, ajo është një atlete e Xterra-s, ajo stërvitet një ditë në ditë, dhe megjithëse ka qenë vegjetariane dhe vegane, ajo aktualisht jeton me proshutë të yndyrshme - sipas Kampionia evropiane Eszter Erdélyi, sportet e vështira nxjerrin në pah gruan në të…

27-vjeçarja Eszter Erdélyi, kampione evropiane e Xterra-s, kampione hungareze e biçikletave malore dhe kampione skoceze e triathlonit në kryqëzim, flet për mënyrën se si e përjeton botën e sportit. Xterra është dega më e vështirë e triatlonit, ku fillimisht notojnë 1500 metra, më pas me biçikletë 30-40 kilometra në terren dhe në fund vrapojnë 14-16 kilometra të tjera. Diferenca në nivel është rrallë më pak se 1200 metra. Le të shohim se si një zonjë që jeton në Afrikën e Jugut e kalon jetën e saj të përditshme dhe mendon për këtë sport, sepse nuk ishte në gjendje të gjente një sponsor të përshtatshëm në Hungari. Sot, Jeep është sponsori kryesor i saj.

Pse konsiderohet Xterra një nga sportet më të vështira në botë?

Sepse duhet të notosh, çiklosh dhe vraposh me radhë në terrene shumë të vështira.

Pse një e re e brishtë, bjonde dëshiron të jetë më e mira në një sport kaq të vështirë?

Më kanë tërhequr gjithmonë vështirësitë. Unë gjithmonë marr rrugën e vështirë. Unë merrem me atletikë që në moshën shtatë vjeçare dhe kur doli që mund të vrapoje edhe me pengesa, e zgjodha menjëherë. Unë jam shumë i tërhequr nga sfidat. Unë jam vetëm në dukje e brishtë, megjithëse jam bjonde për bjonde.

Ky sport duket i vështirë si fizikisht ashtu edhe mendërisht. Si përgatiteni për garat?

Është vërtet shumë e lodhshme të përqendrohesh për një kohë kaq të gjatë. Mes shkëmbinjve, mbi gurë, në rrënjë të rrëshqitshme, mund të biesh shumë shpejt dhe një rënie mund të përfundojë jo vetëm konkurrencën, por edhe një sezon të tërë. Për dy orë e gjysmë, ju duhet të jeni aty në kokën tuaj çdo sekondë për të mbrojtur trupin tuaj dhe për të marrë maksimumin nga vetja.

Sa duhet të stërviteni?

Më duhet të stërvitem për të paktën tre orë çdo ditë. Por duhet një ditë e tërë për të stërvitur për tre orë. Duhet të shkosh atje, duhet të ngrohesh dhe duhet të kalosh të paktën një orë e gjysmë duke vrapuar dhe shtrirë pas stërvitjes, përndryshe mund të lëndohesh. Pastaj shkoni në shtëpi. Praktikisht del një ditë e tërë pune.

As rutina nuk ndihmon?

Aspak në rastin tim, sepse kam vetëm tre vjet që jam Xterraz. Por para vitit të kaluar, kampioni i shumëfishtë botëror Jamie Whitemore gjithashtu theu lehtësisht krahun e saj në një rënie. Duhet të dish të biesh shi të paktën po aq sa të ngasësh një biçikletë.

Si përshtaten atletja e fortë dhe gruaja femërore tek ju?

Edhe biçikleta ime është rozë. Ose thjesht duhet të shikoni faqen time të internetit… S'ka shaka: që kur kam konkurruar kaq fort, jam bërë shumë më femërore jashtë "ringut". Nxjerrë feminitetin tek unë.

Ju jeni martuar këtë vit. Kush është me fat?

Djali më i zgjuar në botë, Max Cluer. Organizator i konkursit, spikeri. Ai më ndihmon shumë, dhe unë e ndihmoj atë, ne jemi një ekip i madh i vogël.

Kush është trajneri juaj?

Një burrë shumë i mirë, Johann, nga Afrika e Jugut. Ai ka lindur me këmbë të pazhvilluara, ai ende ka vështirësi në ecjen edhe sot e kësaj dite, por pak njerëz e bëjnë më mirë se ai.

A ka nevojë dikush që dëshiron të jetë një kampion i Xterra-s për ndonjë aftësi të veçantë?

Një nga gjërat më të mira për Xterra është se çdokush mund ta bëjë atë. Me stërvitje të rregullt dhe me pak vendosmëri, çdokush mund të arrijë gjithçka. Ndoshta ai nuk do të jetë kampion evropian, por mund ta bëjë nëse i pëlqen.

Motra ime merret gjithashtu me atletikë. Dje në Kampionatin Evropian përfundoi i dyti në 10 mijë metra. Por ai ndoshta nuk do të mund të më kalonte në një garë Xterra sepse është mësuar që të gjitha kushtet të jenë perfekte.

Pra, a ju përgatit Xterra për të papriturat?

Absolutisht. Vendime shumë të shpejta duhet të merren vazhdimisht në situata të papritura. Të përgatit për gjithçka. Situata vjen dhe ti e zgjidh. Kjo cilësi është gjithashtu e dobishme në jetë. Nëse nxjerr në fushë një vrapues rrugor, ai as nuk di ku të shkojë. Duhet të praktikosh si çdo gjë.

Kjo më ka ndihmuar shumë në arritjen e asaj që dua të arrij. Gjithmonë. Kjo nuk ndodh vetëm në sport. Unë gjithashtu bëj punën time derisa ta mbaroj.

Unë bëj, mund të bëj atë që dua. Por unë mendoj se mund t'i ndodhë kujtdo.

A shikoni se çfarë hani?

Vendos kryesisht bazuar në përvojën. Krejt papritur, e gjej veten duke mos ngrënë më patate të skuqura, por fara të thata dhe fruta të thata. Unë isha vegan për një kohë, por kuptova që kisha nevojë edhe për mish. Në fakt, as mish nuk ha, ha yndyrë. Konkretisht, proshutë yndyrore. Mund të ha një fetë të tërë pa bukë. Kjo është kur unë jam më i forti. Shumë fruta, perime të papërpunuara, bukë të freskët dhe proshutë. Unë jam ende duke humbur peshë nga kjo menu. Me këtë metodë, për shembull, unë mund të rris muskujt e mi të barkut, sepse për fat të keq muskujt e kofshës janë aq të mëdhenj sa barku im nuk mund ta përballonte atë.

Së fundmi keni bërë një operacion në gju. Ju e nisët rikthimin tuaj menjëherë duke dërguar pas vetes të gjithë fushën e biçikletave malore për femra hungareze. Nuk je ende i trajnuar vërtet. Sot në kampionatin kombëtar dolët i dyti pas Barbi Benkő, i cili e nisi me ngjyrat gjermane. Megjithatë, ju nuk jeni një alpinist, pasi në thelb jeni një triathlete. Çfarë synimesh të tjera vlerësoni?

Do të doja të redaktoja në baza të barabarta në nivel botëror, cross country, do të shohim nëse do të funksionojë. Në jetën time private dua të jetoj e lumtur me burrin tim Maksin. Nuk dëshiroj më shumë.

Çfarë do të thotë sporti për ju?

Një mënyrë jetese e ekuilibruar dhe e lumtur. Kjo u bë e qartë për mua më së shumti kur nuk mund të merresha me sport pas lëndimit dhe u bëra rregullisht në depresion. Mund të qaja në qoshe. Sigurisht, mund të gjeni edhe qëllime të tjera. Tani, për shembull, në Afrikën e Jugut, ku jetojmë unë dhe bashkëshorti im, u mësoj shumë grave si të redaktojnë. Me pelqen shume. Unë mendoj se fjalë për fjalë mund të jetë terapi për këdo. Redaktimi është si të shkosh në një park argëtimi.

Fotografitë: multigirl.co.za

Multigirl – Faqja Eszter Erdélyi

Recommended: